겨울철은 차가운 바람과 건조한 실내 공기로 인해 많은 사람들이 코막힘으로 고생하는 시기입니다. 특히 감기나 비염으로 인한 코막힘은 일상생활에 큰 불편을 초래하죠. 이로 인해 호흡이 어렵고, 집중력이 떨어지며, 잠도 제대로 이루지 못하게 됩니다. 그래서 오늘은 쉽고 효과적인 코막힘 뚫는법을 소개해 드리려고 합니다.  간단한 자세와 생활 속에서 쉽게 구할 수 있는 음식들을 통해 막힌 코를 뚫고 상쾌한 하루를 만들어보세요. 이 글을 통해 여러분의 소중한 건강을 지켜줄 유용한 정보를 얻어가시길 바랍니다. 1. 코막힘 뚫는법 - 자세 바로하기 코막힘을 해소하기 위해 가장 먼저 고려해야 할 것은 몸의 자세입니다. 특히 밤에 잘 때 코막힘이 심해지는 경우가 많습니다. 이럴 때는 베개를 두 개 정도 사용해 상체를 높여..