안녕하세요. 다이어트는 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 숙명과도 같습니다. 다이어트에 대한 관심은 대한민국 아니 전 세계인들이라면 누구나 가지고 있습니다.   대부분의 사람들은 다이어트를 위해 극단적인 식이요법이나 운동을 시도하다가 결국 실패해 버리고 맙니다. 살이 쉽게 찌는 체질이라면 혈당 관리가 매우 중요할 텐데 이번 시간에 티젠 콤부차를 활용해 효과적으로 체중 감량하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 콤부차 다이어트 - 인슐린 저항성 관리콤부차는 발효된 차로서, 인슐린 저항성이 낮은 사람들에게 혈당 스파이크를 낮추는데 도움을 줍니다. 만약 간헐적 단식을 병행하는 경우라면, 콤부차를 함께 섭취할 시 식사 전 혈당이 급격히 오르는 것을 예방하고 인슐린 분비를 안정시키는데 도움을 줍니다. 결과적으로, 지방 ..

여러분들은 끝말잇기에 자신이 있으신가요? 친구, 지인, 직장동료들과 소소한 내기로 게임을 할 때 끝말잇기를 가끔씩 합니다.  최근에 친구와 끝말잇기 내기를 한 적이 있었습니다. 제가 '개나리'라고 말하니, 친구가 '리튬'이라고 말하길래 당황할 수밖에 없었습니다.  리튬 ... 순간 괜찮은 척을 하며 튬으로 시작하는 단어를 머릿속으로 떠올려 보았지만, 결국 게임에서 지고 말았습니다. 게임은 비록 졌지만, 문득 '튬'으로 시작하는 단어, 마지막에 'O, O, O'으로 시작하는 단어에는 무엇이 있는지 궁금했습니다.  튬으로 시작하는 단어표준국어대사전과 네이버 백과사전 등 여러 가지를 활용해 튬으로 시작하는 단어를 검색해 보았습니다. 튬을 포함하는 단어는 있었지만 튬으로 시작하는 단어는 존재하지 않는다고 나왔습..

청와대는 1948년부터 대통령의 관저이자 집무실로 이용된 공간입니다. 74년만에 청와대가 일반인들에게 개방됨으로써 관광객들의 관람 수요가 지속적으로 늘고 있습니다.    청와대 관람에 관심 있는 분들을 위해 총 3가지 신청 방법을 소개해 드리려고 합니다.  청와대 관람 신청 토스 예약 첫번째로 토스 어플을 이용한 관람 신청 방법입니다.   청와대 관람 신청 네이버 다음 포털 예약  두번째로 네이버나 다음 포털을 이용해 청와대 관람 신청을 하시면 됩니다.   다음 포털에서 '청와대 국민품으로'를 검색하시고 청와대 관람 예약 홈페이지가 나옵니다. 홈페이지 접속 후 관람 신청 버튼을 눌러 즉시 예약을 진행하시면 됩니다. 잠깐의 대기 시간을 거쳐 예약 관련 팝업창이 뜨고, 이 곳에서 청와대 관람 신청하기를 클릭..

만 나이 계산법은 생각보다 단순합니다. 출생일부터 현재까지의 경과된 시간, 즉 생일을 중심으로 나이를 산정하는 방법입니다. 현재 연도에서 출생 연도를 빼고, 생일이 지났는지 여부에 따라 연산을 조정합니다. 만약 생일이 지나면 그 수치를 그대로 사용하고, 생일이 지나지 않았다면 1년을 빼면 됩니다.   예를 들어, 2023년 10월 1일에 태어난 아이가 현재 2023년 10월 1일이라면 만 0세입니다. 하지만 10월 2일이 되면 만 1세로 계산됩니다.      만 나이 계산법의 필요성 1 만 나이 계산법이 반드시 필요한 이유는 대한민국만이 가지고 있는 특유의 나이 계산 방식으로 인해 발생하는 혼란 때문입니다. 예전에는 만 나이와 한국식 나이 간의 차이로 인해 적지 않게 민원과 분쟁이 발생하기도 했습니다. ..